Начальное плавание

психологическая подготовка;

овладение навыками и совершенствование
техники всех способов плавания.

обучение плаванию в группах;

персональные занятия;

офп;

адаптивная подготовка;

комплекс подготовительных упражнений для освоения с водой;

работа с водобоязнью, дыхательные упражнения;

дыхательные упражнения, навыки правильного положения в воде.