Школьная Любительская Лига
водных видов спорта
СПб и ЛО

#ПОЙМАЙ ВОЛНУ

Школьная любительская лига водных видов спорта Санкт-Петербурга и Ленинградской области, приветствует вас!

Делаем спорт доступным и привлекательным для всех!

популяризация зож и вовлечение в систематические занятия спортом

результаты, как в советском спорте

аккредитованный тренерский состав

проводение официальных городских соревнований

научно-спортивный подход — принцип Олимпийского цикла

Направления

Начальное плавание

— психологическая подготовка;

— овладение навыками и совершенствование
техники всех способов плавания.

— обучение плаванию в группах;

— персональные занятия;

— офп;

— адаптивная подготовка;

— комплекс подготовительных упражнений для освоения с водой;

— работа с водобоязнью, дыхательные упражнения;

— дыхательные упражнения, навыки правильного положения в воде;

Ждем мальчиков и девочек с 5 лет!

Синхронное плавание

— занятие в группах;

— воспитание правильной осанки;

— обучение техникам спортивного плавания;

— развитие гибкости, координации, ловкости;

— обучение элементам хореографии, художественной гимнастики;

— обучение основам техники синхронного плавания.

Ждем девочек с 5 лет!

Водное поло

— занятия в группах;

— теоретическая, психологическая подготовка;

— обучение плаванию, постановка техники всех способов спортивного плавания;

— техника и тактика игры водное поло;

— практика;

— высокая физическая подготовка;

— комплексное развитие всех групп мышц;

— развитие игрового мышления.

Ждем мальчиков и девочек с 5 лет!

Подготовка к СДЮШОР

— спортивно-оздоровительная и теоретическая подготовка;

— спортивно-техническая;

— постановка тела в воде;

— изучение техники постановки поворотов и стартов;

— изучение основных деталей техники плавания;

— развитие координационных способностей;

— спортивное совершенствование;

— контрольные испытания;

— индивидуальный план тренировок исходя из
поставленных задач;

-подготовка к сдаче нормативов;

-выполнение спортивных разрядов

Персональные тренировки

— преодоления страха перед водной средой;

— постановки правильного дыхания и техники плавания;

— обучения технике плавания любым из спортивным способов;

— совершенствования техники спортивных стилей плавания;

— для людей с ограниченными возможностями.

Ждем детей и взрослых!

Гребля

— развивает и укрепляет тело в комплексе;

-развивает выносливость;

-силу, волю к победе;

-улучшает развитие системы кровообращения;

-дыхательной системы;

-совершенствует координацию движений.

 

Предстоящие события

Сборы на весеннюю смену 2020 в VODA-Camp

Сборы на весеннюю смену 2020 в VODA-Camp

Новости

28-29 декабря 2019 в Санкт-Петербурге прошёл
Новогодний турнир на призы Деда Мороза 2019

Магазин

Плавки для мальчика

2000

Контакты

Остались вопросы?

+7(921)774-89-18

+7(931)232-43-23

e-mail: waterliga@mail.ru

© 2020 «Школьная Любительская Лига водных видов спорта СПб и ЛО». Все права защищены.

Майские указы Президента РФ В.В. Путина

ФЗ "О спорте"